本網訊（通訊員 黃海蘭/文 吳芳 鄒世康 皇甫亮亮/圖）3月27日，“心悅自我 樂享青春——學校第十七屆5.25大學生心理健康活動月”正式啟動。湖北省陽光心理講堂專家、華中農業大學心理健康教育中心副教授崔鳳華來校作題為“情緒管理與心理健康——我的情緒我做主”專題報告。學工部負責人、心理中心全體人員，各學院黨總支書記、輔導員和150名學生代表參加了本次活動。
十七屆“5.25”大學生心理健康活動月啟動儀式現場
啟動儀式上，學工部詳細解讀了《十七屆“5.25”大學生心理健康活動月活動方案》。學工部部長廖志紅致開幕辭：本次活動月圍繞“教育教學、實踐活動、咨詢服務和危機干預”四個層面開展，希望全體師生在豐富多彩的活動中愉悅身心，調試自我，提升心理品質。
學工部部長廖志紅致開幕詞
崔鳳華圍繞“情緒是什么”“情緒有什么作用”和“如何管理情緒”等內容，通過講授并分享心理視頻、心理小測試、典型案例、心理圖片等方式，形象地詮釋了情緒對人的生理、能力、思維、感知和行為的影響，希望廣大師生能覺察并識別情緒，接納負面情緒，學會穩定和調控情緒。
湖北省陽光心理講堂特邀專家崔鳳華教授為師生講座
“老師，我很容易受其他人情緒的影響，我怎么調節？”“作為輔導員，我們在與學生談話談心中如何有效緩解學生的情緒？”……面對師生的提問，崔老師一一熱情作答，她邀請在場的師生聆聽自己的心聲，覺察自己的情緒，寫情緒日記，學會宣泄情緒，學會求助；同時，輔導員在幫助學生時，要學會傾聽、同感學生的感受，發現學生的閃光點，為學生賦能。
現場師生互動
本次活動拉開了我校第十七屆“5.25”心理健康活動月系列活動序幕。今年3月至6月，學工部心理中心將和各學院二級心理輔導站共同舉辦心理情景劇大賽等三大類10余項豐富多彩的活動，充分展示心理健康教育工作的魅力，營造健康向上的校園氛圍，幫助學生健康成長成才。
