本網訊（通訊員 黃海蘭/文 吳芳 張啟迪/圖）為幫助學生釋放情緒，緩解學業、就業、人際交往等心理壓力，4月7日下午，學校邀請湖北省高校心理健康專家委員會副秘書長、湖北省陽光心理講堂專家趙寶富來我校魯巷校區作專題報告。

“情緒管理與壓力應對”講座伊始，趙寶富從學生聽講座的心情、情緒等角度入手，迅速把學生帶入主題，結合學生在學習、戀愛、交友、娛樂等大學生活中的典型情景，再現了學生日常的情緒、壓力表現和應對方式。在提問環節，趙寶富幽默、風趣、耐心地解答了學生關于戀愛溝通困惑、親子關系困擾以及班級管理工作中的壓力如何調節等問題，贏得學生陣陣掌聲，讓學生在哈哈大笑中了解了情緒是什么，情緒管理有哪些方法和步驟；壓力是如何產生的，如何建設性地應對壓力。

本次講座是十七屆“5.25”心理健康系列講座之一。講座讓學生對情緒和壓力都有了進一步的認識，充分理解了自身情緒和壓力產生的原因，學習做情緒的主人，以新的角度認識自己和世界，為學生的成長賦予了積極的正能量。